Сироватковий Казеїн Протеїн, Смак Ванільного Крему, Prostar, Ultimate Nutrition, 2 фунти (907гр)

Опис Сироватковий Казеїн Протеїн, Смак Ванільного Крему, Prostar, Ultimate Nutrition, 2 фунти (907гр)

Рекомендовано для:

• нарощування м'язової маси

Показання до застосування

Приймати 1-3 порції щодня за 30 хвилин перед сном.

Змішати 2 мірні ложки (приблизно 33 гр) з 240 мл води або молока в блендері. При бажанні додати фрукти, арахісову олію, йогурт чи морожене. Змішувати протягом 30-45 секунд.

Що це?

Білок є найважливішою добавкою для всіх спортсменів. Це паливо для нарощування маси та тонізації м'язів. Білки, складові організму людини, що не виходять безпосередньо з раціону.

Як це працює?

Дієтичний білок складається з амінокислот. Це означає, що в білку саме вони є чинними поживними компонентами. З 20 амінокислот, які організму необхідно перетворити на білок, одинадцять позначені як несуттєві, тому що вони можуть бути отримані організмом людини з інших амінокислот. Інші дев'ять не можуть бути синтезовані організмом і тому називаються незамінними амінокислотами. Тим не менше, всі вони повинні бути присутніми в організмі, щоб він міг відновлювати і нарощувати м'язи. Спосіб, яким організм використовує білок під час і після тренування, сильно відрізняється від того, як він використовує вуглеводи або жир для енергії. Через кілька годин після тренування організм починає будувати так звані структурні білки з амінокислот для відновлення та зростання м'язів та ремоделювання тканин.